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Rimedi e ricette svizzere

Formulazioni esclusive

Rimedi e ricette svizzere: formulazioni esclusive

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te raccogliendo le sfide del mercato e offrendosi come punto di riferimento nel settore degli integratori e della cosmesi naturale, grazie a formule sicure ed efficaci derivanti da una consolidata esperienza e dalla conti-
nua attività di ricerca [continua ...]

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T. annesse - Pag. 13

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Cibo e menopausa (Continua ...)

Un valido aiuto può giungere dalla pasta integrale, che assiste anche l’intestino a rimanere in buona salute ed in forma. La salvia può essere utilizzata come spezia nei condimenti.
I fagioli e i legumi che contengono isoflavoni, come l’utilizzo di soia, che è l’alimento più ricco in fitoestrogeni, sono un alto concentrato di proteine vegetali.

Condire a crudo con olio di semi di lino e di oliva spremuti a freddo è una maniera molto valida per favorire l’apporto di ulteriori sostanze necessarie oltre che mangiare sicuramente anche la frutta e le verdure fresche.
Da studi scientifici eseguiti a livello internazionale, si è riscontrato che l’alimentazione vegetariana ed a base di soia delle donne cinesi e giapponesi, porta ad un’inferiore rilevanza dei segnali legati alla menopausa.

La menopausa e la fitoterapia: cosa è utile per curare i disturbi della menopausa con le erbe

Il periodo mestruale della donna ha due fini: procedere affinchè tutti i mesi le ovaie generino un unico ovulo e disporre che nell’endometrio (membrana uterina destinata all’impianto dell’ovulo fecondato) e nelle ovaie vengano prodotti gli ormoni sessuali femminili detti estrogeni e progesterone.

Questi ormoni sono originati dalle cellule che accolgono gli ovuli ed ogni ovulo è contenuto in un follicolo. Nei periodi fertili, tutti i mesi l’ormone follicolo-stimolante FSH e l’ormone luteinizzante LH prodotti dall’ipofisi, stimolano una determinata quantità di follicoli e questa sollecitazione spinge i follicoli attivi a generare estrogeni.
Se la quota degli estrogeni oltrepassa un certo limite, un follicolo si incrina e viene rilasciato un unico ovulo; in seguito all’ovulazione, quello che resta del follicolo sprigiona abbondanti quantità di estrogeni e di progesterone per due settimane circa e se non si è instaurata una gestazione, il livello degli ormoni nel sangue si abbassa notevolmente; la secrezione del follicolo-stimolante e dell’ormone luteinizzante si amplifica ed il periodo ricomincia.

Quando si nasce si è dotati di un milione di ovuli, dei quali 400 giungono allo sviluppo completo negli anni fertili. Giunti verso i 50 anni, sopravvivono pochi ovuli e con la menopausa l’assenza di follicoli attivi limita i livelli di estrogeni e di progesterone. L’ipofisi cerca di contrastare questo status accrescendo la produzione dell’ormone follicolo stimolante e dell’ormone luteinizzante, che vengono emessi senza sosta ed in notevole quantità.

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