Il lievito di birra
è un fungo microscopico, dunque un organismo vivente,
che si trova allo stato naturale sulla pelle di alcuni frutti
e nel mosto della birra. Utilizzato dai fornai per far lievitare
il pane ha un grande interesse dietetico e in medicina per
la sua ricchezza di amonoacidi essenziali, vitamine (soprattutto
del gruppo B) e minerali (fosforo, potassio e ferro). Questa
ricchezza gli conferisce numerosi utilizzi tradizionali:
problemi di pelle secca e spenta, unghe e capelli fragili,
mancanza di tono, affaticamento. Inoltre la presenza di
sostanze antibatteriche contro lo stafilococco lo rendono
utile nel trattamento dell'acne e dei foruncoli. Stimola
le difese immunitarie e il suo effetto antibatterico gli
permette di prevenire i raffreddamenti
invernali. Il lievito di birra è anche un regolatore
della funzione intestinale e ricostituisce la flora batteria,
è consigliabile quindi in caso di diarrea o costipazione.
E' utilizzabile da tutti comprese le donne in gravidanza.