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Robur: integratore naturale contro lo stress

Una delle parole più usate ed abusate dei nostri giorni, eppure pochi conoscono il vero significato di questo termine. Letteralmente la parola stress significa sforzo, “tensione”. Partendo da questo significato viene ormai comunemente utilizzata per indicare momenti difficili fuori dall’ordinario, che provocano sensazioni di ansia e preoccupazione.

Tuttavia, non sempre dobbiamo pensare allo stress come a qualche cosa di negativo: esiste infatti uno “stress costruttivo”, essenziale nella vita perché rappresenta quell’indispensabile “stimolo al cambiamento” che ci consente di compiere gran parte delle nostre azioni.

Lo stress è un disturbo relativamente recente, la cui comparsa viene fatta risalire intorno al 1700 con la nascita delle grandi città, accompagnate da un aumento del rumore, dall’affollamento, dagli spostamenti, dal traffico, dall’inquinamento e dai ritmi della produzione industriale.
Le prime osservazioni scientifiche sullo stress risalgono agli anni Trenta, ad opera di uno scienziato americano (Selye) che osservò gli effetti delle sollecitazioni esterne sull’organismo e la capacità di quest’ultimo di reagire.

Chi di noi non si sente o non si è sentito almeno una volta nella vita stressato? Stressato dal lavoro, dallo studio, dagli impegni familiari, dallo sport. La giornata è costellata da tanti piccoli momenti stressanti che progressivamente esauriscono le risorse del nostro organismo.

Lostress di chi lavora

Alcune indagini hanno evidenzia-
to che la maggioranza dei lavoratori, soddisfatti o meno della propria professione, è colpita da tensione emotiva, affaticamento, difficoltà a riposare. Secondo una recente ricerca, almeno un lavoratore europeo su tre è colpito da stress da lavoro. Le donne ne sono colpite in un numero maggiore rispetto agli uomini anche perché sempre più donne lavorano e cresce la difficoltà a conciliare il lavoro stesso con gli impegni famigliari.

Lo stress di chi studia

Lo studio, gli esami da preparare, le scadenze o i compiti di ogni pomeriggio rappresentano una fonte di stress che determina una perdita di tono ed energia a livello fisico ma soprattutto a livello mentale. Molti studenti, verso la fine dell’anno scolastico o in corrispondenza di esami particolarmente difficoltosi, lamentano affaticamento e difficoltà di memoria e concentrazione: funzioni la cui efficienza è indispensabile per portare avanti lo studio.

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