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Contro l’ansia e la depressione

Attività fisica e valutazioni pertinenti sui generi alimentari permettono a ciascuno di noi di utilizzare le proprie risorse con adeguatezza. Integrare le condotte di riequilibrio nella cura dei disturbi dell’umo-
re, sta divenendo un processo clinico sempre più efficace.
Ciascun individuo potrebbe operare su di se con fattibili correzioni del modo di agire e qualsiasi medico dovrebbe sapere perfezionare le diverse esperienze di lavoro per conseguire un beneficio duraturo.

In molte occasioni, l’uso di principi attivi naturali ha consentito di ridurre o sospendere i farmaci in uso ed in molte altre occasioni di evitare un trattamento psicofarmaco-
logico non necessario.
Alcuni sostanze naturali come quelle contenute in Humor (Biancospino, Passiflora, Valeriana, Escolzia, Camomilla, Iperico), possono, sovente, essere utili.

Il risultato più eclatante che si è messo in evidenza negli ultimi tempi è quello attribuibile al valore connesso ad un regolare e sano stile di vita e volto ad un’equilibrio psico-emotivo di ciascun individuo. Non sostenersi mai con frutta e verdura, mangiare insistentemente carboidrati semplici in notevoli quantità, non praticare mai attività fisica, non possono che pregiudicare e rendere più arduo il già ostico incarico di fare fronte alle piccoli ed alle grandi difficoltà di ogni giorno.

Preferenze alimentari di questo tipo schiudono il percorso alla depressione sia per gli adulti che per i giovani. Molte volte, in condizioni di depressione, si riscontra un cattivo andamento delle funzionalità biochimiche ed ormonali del cervello.
Molteplici ricerche hanno provato che vige un’importante connes-
sione tra i problemi depressivi ed i neurotrasmettitori, che sono i messaggeri biochimici nel cervello. Se la relazione tra queste sostanze come la serotonina la dopamina e la noradrenalina è equilibrata, la sensazione che se ne deduce è quella di benessere.

Se questa proporzione è ostacolata, si può generare un’insufficienza di uno di questi neuro-trasmettitori (per esempio la serotonina) o un’eccedenza di un altro (ad esempio la noradrenalina), con derivate percezioni di irascibilità, tristezza, panico, incertezza e depressione.

I principi attivi naturali di Humor favoriscono l’equilibrio del complesso insieme dei neurotrasmettitori cerebrali aiutando ad affrontare i mutamenti di umore.
Ci teniamo a ricordare che nei casi più seri e complessi, anche se gestiti in modo da dare prevalenza agli aspetti alimentari ma correlati con la depressione o con le alterazioni dell’umore e legate alle oscillazioni dei livelli di neurotrasmettitori, si deve consultare il proprio medico. Ciò è essenziale perché ciascun specialista possa intervenire in possibili situazioni di necessità per disporre della facoltà di valutare l’utilizzo più consono ed integrato di farmaci, dieta e terapia psicologica.