CONSEILS
parte1
- parte2 - parte3
Quelques conseils à
réaliser par l'usage constant de LIPODREAM:
Soigner les pieds: les pieds sont
le moteur de notre organisme et la pompe qui pousse
le sang au coeur, donc leur soin est résolument
important. Pour faire cette operation, la méthode
meilleure est faire un bain de pieds en utilisant
une paire de comprimés de lipodream en peu
d'eau chaude pour 15 minutes et ensuite les déplacer
dans un bassin avec eau froide. La différence
de température rétablira la circulation.
Tout ce-ci, pour stimuler toujours la sève
et le flux sanguin vers le haut, faire tourner les
pieds sur une petite boule de tennis donne des
bons résultats.
L’utilisation constante de LIPODREAM
stimuler le METABOLISME, vous brûlerez non seulement
les calories sans fatigue mais vous aumenterez la
production d'adrénaline, que fait libérer
les graisses des adipocides et le glucose du foie.
Les muscles utiliseront les lipides de dépôt
comme energie, ces lipides sont les plus difficiles
à écouler . Pour optimiser efficacement
chaque promenade, il faudrait faire des pas un peu
plus longs, en contractant les fessiers. Si vous voulez
tonifier les adducteurs , il faudrait marcher avec
un pied devant l'autre.
Une RESPIRATION correcte: les exercices
pour une respiration correcte aident à entraîner
le diaphragme. Etendez-vous par terre avec les yeux
fermé, inspirez par le nez le plus lentement
possible en gonflant le ventre ; comptez 15 seconds
et expirez lentement par la bouche en libérant
le diaphragme; restez en apnée pour 15 secondes
et répétez l'exercice. Une respiration
correcte aide à se détendre; en outre
si vous êtes à la montagne ou à
la mer, il faut se rappeler que l'oxygène aide
à brûler les graisses, pendant que l'iodate
stimule la thyroïde qui en détermine l'écoulement.
Une correcte posture favorise la bonne
circulation veineuse; en effet les muscles, en optimisant
leur position juste, poussent le sang vers le haut.
Aujourd'hui, nous avons des problèmes de lordose
, c’est à dire, le ventre proéminent
et les épaules courbes. Il faut serrer les
fessiers et redresser le dos.
Eviter l'anxiété parce-qu’elle cause
la production de substances qui retiennent les liquides
dans les tissus et hormones qui nous incitent à
manger les sucres. En outre le stress est la cause
d'inflammations des vaisseaux sanguins et il ralentit
la circulation. Si vous avez un style de vie avec
anxiété , vous pouvez vous relaxer par
des techniques comme le yoga.
Répéter cette opération
de l'autre côté. Le jet d'eau chaude
devrait durer 40 secondes, pendant que le jet froid
15 secondes. Chaque deux setimanes serait utile utiliser
la douche pour masser les zones critiques avec un
gant de crin. Cette opération permettra de
libérer la peau des cellules mortes et recevoir
les traitements suivants. Cette fibre ne doit pas
être trop dure pour activer la microcirculation.
Après la douche, il faut prendre 2 comprimés
de LIPODREAM.
Pour rendre encore plus efficace la
douche matinale et rétablir le microcirculation,
il serait utile utiliser la méthode de Kneip
qui consiste à faire alterner des jets d'eau
chaude et froide, en sens horaire. Il faut commencer
des pieds, a l’exterieur de la jambe même à
la cuisse et la fesse, puis revenir à la cheville,
en passant cette fois, à l'intérieur
de la cuisse.
Eviter le JEUNE. L'organisme demandera
plus sucres pour le besoin énergétique
au brève et moyen terme et ceci contribuera
à augmenter l’élimination des sucres.
Il ne faut pas donc renoncer complètement à
la nourriture mais, pour un effet dépuratif,
il faut recourir aux fruits, en les plongeants, dans
l'eau froide pour quelque heure, si on veut augmenter
le contenu hydrique. L'organisme, privé de
complexes nourrissants, utilisera les dépôts
de graisse localisée.
REGIME DIVERSIFIE’. Selon les nutritionnistes, un
régime pour être bien équilibré,
doit être balancé et contenir donc tous
les aliments. Les hydrates de carbone fournissent
une énergie immédiate ; les protéines
contiennent les energies à long terme pendant
que les graisses aident le corps à être
rassasié. Qui a problèmes de cellulite,
devrait limiter les nourritures acides , contenues
dans la viande, dans les animaux gras et les sucres
raffinés qui modifient l'équilibre chimique
de l'estomac. Il sera utile d'assumer des nourritures
alcalines comme pâte et riz, céréales
intégrales, pommes de terre, légumes,
biscuits, lait de soja et nourritures neutres comme
légumes, fruits et poisson que, au contraire,
n'ont aucune influence sur le ph de l'estomac et ils
sont digérés aisément et éliminés.
CONSEILS
parte1
- parte2 - parte3
