Problemi
sessuali relativi alle donne
Alcuni elementi relativi alla nostra vita quotidiana
possono condurre a mancanza di desiderio sessuale,
incapacità di realizzare l'orgasmo ed interessare
la nostra salute in generale. Qui di seguito esporremo
in breve alcuni dei più problematici.
stress
Tutte le risposte nervose sono alterate dallo stress,
comprese quelle che pervengono dal sistema endocrino
e dal cervello. Lo stress può pesantemente
interferire con la capacità di destare o realizzare
la soddisfazione sessuale completa.
Mancanza di
sonno adeguato
Bisogna dormire almeno otto ore per notte. Un certo
periodo di assunzione di melatonina (antiossidante
naturale), può aiutare ad ottenere un sonno
migliore. Un rimedio naturale a base di erbe può
essere anch' esso di aiuto.
Tossine ambientali
Tutti siamo bombardati quotidianamente da un numero
enorme di prodotti chimici artificiali. Siamo contagiati
da additivi, conservanti, tinture; persino nell'acqua
troviamo fluoro e cloruro, per non parlare degli antiparassitari.
Questi prodotti chimici, oltre a costituire un pericolo
oggettivo, causano carenze nutrizionali ed in modo
particolare di minerali ed oligo elementi necessari
alla salute sessuale.
Tabacco
Elimina energia limitando l'osssigeno e danneggia
i vasi sanguigni. Il fumo assale letteralmente il
corpo con centinaia di sostanze tossiche come la nicotina,l'ossido
di carbonio, il piombo, il cadmio ed il benzopirene.
Inoltre perdiamo anche alcune sostanze nutrienti cruciali
come le vitamine C, E, A ed i caroteni, tutte essenziali
per una normale attività sessuale.
Caffeina
La caffeina sollecita le ghiandole surrenali che forniscono
la "materia prima" agli ormoni .Recenti
studi dimostrano che fa diminuire la quantità
di testosterone, può causare l' interruzione
del ciclo mestruale ed inoltre fa aumentare la tensione
muscolare inibendone il susseguente rilassamento che
invece favorirebbe una buona attività sessuale.
Alcool
L' alcool limita la risposta sessuale ed indebolisce
i sensi. Come la caffeina sembra alterare la produzione
di testosterone, sostanza necessaria sia agli uomini
che alle donne. Anche se un buon bicchiere di vino
rosso aiuta a rilassarsi, contenendo i flavonoidi
che aiutano la circolazione, e bene non abusarne.
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