Cosa è utile per curare i disturbi della menopusa con le erbe

Il periodo mestruale della donna ha due fini:

procedere affinchè tutti i mesi le ovaie generino un unico ovulo e disporre che nell'endometrio (membrana uterina destinata all'impianto dell'ovulo fecondat) e nelle ovaie vengano prodotti gli ormoni sessuali femminili detti estrogeni e progesterone.

Questi ormoni sono originati dalle cellule che accolgono gli ovuli ed ogni ovulo è contenuto in un follicolo.

Nei periodi fertili, tutti i mesi l'ormone follicolo-stimolante FSH e l'ormone luteinizzante LH prodotti dall'ipofisi, stimolano una determinata quantità di follicoli e questa sollecitazione spinge i follicoli attivi a generare estrogeni.

Se la quota degli estrogeni oltrepassa una certo limite, un follicolo si incrina e viene rilasciato un unico ovulo; in seguito all'ovulazione, quello che resta del follicolo sprigiona abbondanti quantità di estrogeni e di progesterone per due settimane circa e se non si è instaurata una gestazione, il livello degli ormoni nel sangue si abbassa notevolmente; la secrezione del follicolo-stimolante e dell'ormone luteinizzante  si amplifica ed il periodo ricomincia.

Quando si nasce si è dotati di un milione di ovuli,dei quali 400 giungono allo sviluppo completo negli anni fertili.

Giunti verso i 50 anni, sopravvivono  pochi ovuli e con la menopausa l'assenza di follicoli attivi limita i livelli di estrogeni e di progesterone. L'ipofisi cerca di contrastare questo status accrescendo la produzione dell'ormone follicolo stimolante e dell'ormone luteinizzante, che vengono emessi senza sosta ed in notevole quantità.

Nel periodo post menopausale non si possiedono più follicoli da stimolare e gli ormoni esortano le ovaie e le capsule surrenali ad emettere quantità crescenti di ormoni androgeni maschili.Durante il climaterio, gli estrogeni si riducono notevolmente in confronto all'età feconda.

“Menopausa”  deriva dal greco menos, mese, mestruo e pausis, cessazione.

E’ la fine fisiologica delle mestruazioni ed in genere si presenta tra i 45 ed i 50 anni. Se si evidenzia prima dei 45 anni, si dice  MENOPAUSA PRECOCE, mentre se si evidenzia dopo i 55 anni, si parla di MENOPAUSA TARDIVA.

Queste attività  possono essere caratterizzate dalla fase di PRE-MENOPAUSA, contraddistinta da atipicità mestruali e da menorragie.

La POST-MENOPAUSA corrisponde all’ interruzione delle mestruazioni  per più di un anno.

Il CLIMATERIO, proviene dal greco CLIMATER e significa scala, gradino e segnala il periodo di transizione che va dalla vita feconda al termine della capacità di fecondazione. Può manifestarsi (ma non obbligatoriamente) assieme a definizioni cliniche e nella circostanza si parla di SINDROME CLIMATERICA. Può rivelarsi altresì con vampate di calore, sudorazione, disturbi del tono dell’umore, insonnia. L’ insufficienza di estrogeni, che con il passare del tempo determina l’osteoporosi, determina problemi anche sull’apparato genitale con eventuale comparsa di cistiti ed infezioni vaginali.

A partire dalla fine dei 40 anni o all’inizio dei 50,con la conclusione del ciclo mestruale corrispondente alla fine della ovulazione e della produzione di estrogeni, il corpo femminile, per un fenomeno naturale, comincia a rilasciare un estrogeno meno forte denominato estrone.

Se si beneficia di un buon bilanciamento psico-fisico, questa passaggio e’ sovente progressivo e senza sintomi eclatanti. Dopo qualche anno la consistenza ossea  inizia a ridursi e si nota un assottigliamento della parete vaginale che si unisce a secchezza, oltre che ad un rilassamento della vescica.

A distanza di 10 anni, si corre  un maggior rischio di decedere per attacco cardiaco o colpo apoplettico che non precedentemente alla menopausa,quando gli estrogeni presenti figuravano come artefici della salvaguardia corporale.

Le vampate di calore e la traspirazione notturna, possono divenire un problema per le donne che accedono alla menopausa. I segnali dovuti alla menopausa, sono causati da insufficienza  estrogenica che è causata dalla atrofia ovarica. Essi sono costituiti da vampate di calore e sudorazione, instabilità vasomotoria, turbe circolatorie con cardiopalmo e ipertensione labile, instabilità psichica con disturbi dell’emotività, depressione e insonnia.

La riduzione degli estrogeni implica complicazioni non solo all’apparato sessuale ed alle mammelle ma con l’instaurarsi della osteoporosi, anche al tessuto osseo,  creando soprattutto problemi alla colonna vertebrale ed al bacino.

VAMPATE

Le vampate si rivelano il dopo il primo anno dal termine dei flussi mestruali e sono accomunate da sintomi come mal di testa, battito cardiaco sostenuto,  aumento ponderale, capogiri, insonnia e debolezza generalizzata.

Si mostrano con un accaloramento imprevisto che sale verso il volto, arrossamento dell’ epidermide causato da vasodilatazione periferica e diaforesi. Queste espressioni  si protraggono per pochi secondi sino a qualche minuto e si concludono con un tremito e sono dovute sia alla diminuzione di estrogeni che ad un mutamento nella attività del nucleo della termoregolazione.

Si ritiene che le vampate siano originate altresì dall’ abbassamento delle endorfine generate dalle cellule endocrine  nervose ed immunitarie che hanno il compito di tenere sotto controllo il dolore e la memoria.

L'esercizio corporale riduce la ciclicità e l’ importanza delle vampate e rende migliore l'umore, lo stato della densità ossea e la loro condizione generale difendendo anche l’apparato cardiovascolare.

I cibi più opportuni per alleviare le vampate sono, FINOCCHIO, SEDANO e PREZZEMOLO, appartenenti alla famiglia delle Ombrellifere  e che includono i fitoestrogeni, come anche SOIA, NOCI, CEREALI INTEGRALI, MELE ed ALFA-ALFA o Erba Medica.

NOCI e SEMI OLEOSI sono una categoria ricca di fitosteroli.

OLIO di CRUSCA di RISO e CEREALI in chicchi contengono  gamma-orizanolo o acido ferulico, che stimola l'ipofisi e agevola il la produzione di endorfine nell'ipotalamo; il loro uso è  appropriato per le donne alle quali siano state tolte le ovaie.L’assimilazione di trecento  mg al giorno fa scendere anche il colesterolo ed i trigliceridi e migliora i sintomi del climaterio.

Le PIANTE indicate sono tutte contenute in WonderOver sono: la Cimicifuga (Actaea racemosa L.) rizoma, che agisce a livello ipofisario inducendo la riduzione dell’ormone LH e conseguentemente riduce le vampate ed e’ indicata anche nella secchezza vaginale, nel ridurre le alterazioni dell’umore e nell’impedire  crampi mestruali. E’ pure appropriata nel trattamento della dismenorrea.
Equiseto (Equisetum arvense L.) sommità. Luppolo (Humulus lupulus L.) infiorescenze femminili. Fieno greco (Trigonella foenum-graecum L.) semi. Soia (Glycine max) semi estratto secco titolato al 40% in isoflavoni. Erba medica (Medicago sativa L.) pianta. Rosa canina (Rosa canina L.) frutti. Biancospino (Crataegus oxyacantha L.) fiori e foglie.

Le VITAMINE indicate contenute anch’esse in WonderOver sono VITAMINA C, che migliora l'integrità vascolare e riduce la permeabilità dei capillari e la Vitamina D3.

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